新的一年，從呵護肌膚開始！
冬季乾燥，除了護膚品，內在調理同樣重要。
中醫提倡「內外兼顧」，以下是簡單的護膚秘訣，讓您輕鬆擁有健康光澤：
* 梨：潤肺清燥，改善乾燥。
* 葡萄：抗氧化，讓肌膚更細緻。
* 核桃：滋養肌膚屏障，鎖住水分。
喝出好氣色
* 紅棗桂圓茶：補血養顏，潤膚有感。
* 銀耳雪梨湯：天然保濕，身心舒適。
外養不偷懶
* 保濕鎖水：選用合適的乳液(霜)或面膜。
* 室內加濕：避免肌膚因乾燥失水。
中醫小提醒
從飲食到生活習慣，用心內調外養，
願您在2025擁有如肌膚般水潤的每一天，煥發新年的美好能量！ 
更多養生護膚建議，歡迎來診所諮詢！
