明明睡很久了，

卻還是全身沉重、提不起勁？

中醫認為，梅雨季濕氣重，

容易影響脾胃運化功能。

分享3個簡單方法，

幫助你舒服度過梅雨季

＃梅雨季養生＃濕氣重＃脾胃調理＃中醫調理＃失眠